杏是很多朋友都比較喜歡吃的食物，我們都知道杏吃多了容易上火。很多時候我們不知道，孕婦吃多了杏容易出現(xiàn)滑胎的跡象，所以孕婦一定不要貪嘴吃過多的杏以免傷害到身體。
杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量豐富的營養(yǎng)物質。胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。還有較多的鉀、鎂、鈣。近年研究發(fā)現(xiàn)，杏中含有豐富的抗癌物質，經(jīng)常食用，能提高人體免疫功能，從而起到抑制細胞癌變的作用。大量研究結果表明，攝入綠色蔬菜和黃色果肉量大的人，癌癥的發(fā)病率降低30%～50%?，F(xiàn)實生活中，常食杏人群的癌癥發(fā)病率明顯偏低。
雖然杏肉有這么多的有點，但是還是有適當?shù)某?，每次只吃三五個即可。俗話說：桃養(yǎng)人，杏傷人。中醫(yī)認為，杏屬熱性水果，一次吃過量，會使人上火，流鼻血、生眼疾、生口瘡，甚至還可能拉肚子。另外，鮮杏里較強的酸性還會使人胃里的酸液激增，容易引發(fā)胃病。
孕婦吃杏可致滑胎
杏對孕婦來說，有滑胎作用，而且因杏含有杏味酸，對孕婦的牙齒也不好，還有，孕婦本身就屬熱，吃杏更容易上火，所以孕婦最好少吃杏。除孕婦外，幼兒、糖尿病人也不宜吃杏，一般人均可適量食用。
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