北京育兒嫂公司研究發(fā)現(xiàn)，趴著睡的寶寶智力發(fā)育較快，這里就和小編一起來細(xì)數(shù)寶寶趴著睡的四大益處吧。
晚上睡覺時(shí)，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時(shí)，再把睡姿調(diào)整成趴著睡的狀態(tài)。寶寶的睡覺房間最好保持適當(dāng)溫度、濕度和光線，寶寶才會(huì)睡得又香又甜。
趴著睡益處1：提高睡眠質(zhì)量
國(guó)外曾經(jīng)對(duì)健康嬰兒進(jìn)行睡眠姿勢(shì)的研究。發(fā)現(xiàn)趴著睡的嬰兒睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量較高。這可能與趴著睡時(shí)機(jī)體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關(guān)。
趴著睡益處2：可提高呼吸功效
嬰兒的胸廓、肺的后側(cè)部較長(zhǎng)，俯臥時(shí)肺受擠壓程度最輕，呼吸時(shí)最符合自然規(guī)律。有資料表明，嬰兒趴著睡時(shí)，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時(shí)相比，增加了，可見，嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。
趴著睡益處3：可預(yù)防吐奶
幼兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現(xiàn)象?？拷覆恐虚g，人體趴著時(shí)被抬高，可以預(yù)防吐奶。這時(shí)即使發(fā)生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。
趴著睡益處4：可強(qiáng)健體魄
孩子趴著睡，胸廓受壓，床的反作用力可促進(jìn)心肺的發(fā)育。嬰兒2個(gè)月時(shí)就已能抬頭，隨著孩子四肢的發(fā)育，他們開始能獨(dú)立、隨意的進(jìn)行肢體運(yùn)動(dòng)。趴著睡更有利于肢體鍛煉。從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭，可以增強(qiáng)腕、臂和項(xiàng)背等肌肉的力量。同時(shí)孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情，有利于培養(yǎng)獨(dú)立、自強(qiáng)的精神。
通過讓寶寶趴著睡覺，提高寶寶的身體素質(zhì)。好的睡眠質(zhì)量，寶寶舒心，媽媽放心。
